Moda na zdrowy styl życia i bycie fit zawładnęła umysłami wielu Polaków. Poszukujemy coraz nowszych diet, które pomogą uzyskać zgrabną figurę, a przy tym pozwolą zachować organizm w dobrej kondycji i nie spowodują efektów ubocznych. Jednym z najnowszych odkryć w dziedzinie dietetyki jest GENODIET. Czym jest i jakie są jej podstawowe zasady? Na te i inne pytania odpowie Agnieszka Piskała, dietetyk, specjalista ds. żywienia, diet coach

Maria Kubacha: Czym właściwie jest GENODIET?

Agnieszka Piskała: GENODIET to sposób odżywiania dostosowany do profilu genetycznego danego pacjenta. Wpływ genów powoduje, że nasz organizm pracuje w określony sposób i ma zapotrzebowanie na konkretne składniki odżywcze lub też wymaga unikania niektórych z nich. Takie komponowanie jadłospisu może być niezwykle pomocne w procesie dbania o formę i zdrowie.

Artykuł dostępny tylko w prenumeracie PREMIUM

Pozostało jeszcze 93% treści