Z TEGO ARTYKUŁU DOWIESZ SIĘ:
- Jakie są najgorsze zachowania żywieniowe, które sabotują proces redukcji masy ciała.
- Czym różnią się punktowy i przedziałowy styl żywienia.
- Jakie praktyczne porady można otrzymać od psychodietetyka.
Coraz częściej nauka podkreśla rolę emocji w kształtowaniu zachowań żywieniowych oraz ich znaczenie w rozwoju zaburzeń odżywiania, nadwagi oraz otyłości. W dobie nadmiernej konsumpcji jedzenia pod wpływem emocji warto zainteresować się psychodietetyką. W profilaktyce zaburzeń odżywiania, nadwagi i otyłości niezwykle ważne jest radzenie sobie z własnymi emocjami, zwłaszcza w kontekście jedzenia [1, 2].
Istnieje zależność pomiędzy ilością spożywanego pokarmu a emocjami. Jedzenie s...
-
poprzedni artykuł
Cesarskie cięcie – stymulowanie układu odpornościowego
-
następny artykuł
Przegląd diet oczyszczających
