Z TEGO ARTYKUŁU DOWIESZ SIĘ:

• Jak diety oczyszczające wpływają na organizm (korzyści i zagrożenia).
• Stosowanie których diet oczyszczających warto rozważyć, a których należy unikać.
• Ile czasu powinna trwać dieta oczyszczająca.
• Kto nie powinien stosować diet oczyszczających.

W dzisiejszych czasach zdrowy styl życia stał się bardzo modny. Zainteresowanie zdrowym odżywaniem, aktywnością fizyczną oraz radzeniem sobie ze stresem wzrasta zarówno w Polsce, jak i w innych krajach europejskich. Ten fakt sprawił, że pojawiło się wiele diet. Mniej lub bardziej energetycznych, wykluczających pewne makroskładniki, w tym także tzw. diet oczyszczających (zwanych detoksami). Przy takiej różnorodności poglądów trudno określić, którą z diet warto stosować, a od której trzymać się jednak z daleka, bo może bardziej zaszkodzić niż pomóc. Które z proponowanych rozwiąza�...

Artykuł dostępny tylko w prenumeracie PREMIUM

Pozostało jeszcze 93% treści